Första veckan avklarad och vi mår så bra ( i varjefall jag..) matplaneringen har verkligen fungerat och jag har inte känt mig hungrig en endaste gång. Läste en artikel om kokosfett innan vi började om hur bra det är för kroppen och vad upptagningen av kokosfett gör i vår kropp. Nu har jag en sked i kaffet på morgonen, gott!
Träningen är också igång. Både Jympan i Mariefred och hemmaträning med en app i Appstore som heter Daily Workout ( gratis) jag har kört apparna Abs, Butt & Legs. Tro mig det är riktigt tuffa pass, ladda ner och prova!
Lång dag idag men nu blir det soffan och Skyfall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar